ls591101 2008-4-19 12:06
美女厨房----金针菇番茄汤[7P]
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/18/1208486852292495_1.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份)
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材料:瘦肉(130克)、番茄(3只)、金针菇(50克)、鲜木耳(50克)、香菜末(1汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙) J!VoDS$J
腌料:生粉(1/2汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)
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调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)
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[font=宋体][size=4][color=blue]1 瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。[/color][/size][/font]r*SR'a3r
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。[/color][/size][/font]/g$M:Dp{r
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同拌炒1分钟,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分钟。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]5 倒入腌好的瘦肉片搅匀,煮至肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]6 放入金针菇煮至变软,淋上1/3汤匙香油,洒入香菜末,即可出锅。[/color][/size][/font]
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厨神贴士
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1、可将番茄块煸炒一下,炒至变软加水焖煮,可使番茄完全融化在汤中,让汤味更加香浓鲜美。Q+l-SP8m^!^
2、番茄的酸味稍重,不喜欢喝番茄汤的酸味,可在汤中洒少许白糖来中和。
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3、瘦肉放入汤中不宜久煮,煮至肉色变白便可,否则瘦肉会过老不好吃。
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4、金针菇鲜美嫩滑,由于它非常易熟,久煮会易老,应将番茄汤调好味后,才放入金针菇煮软即成。[/color][/size][/font][/color][/size][/font]
churn 2008-4-20 12:19
看起来好做,好吃,但是配料里的金针菇,有些难弄到,空运吧。
cooldaiwei 2008-4-20 14:06
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lvsf01 2008-4-28 15:31
这个菜好像比较浅显易做,谢谢搂住!回头试试!:watermelon
kfc2000 2008-6-12 20:19
这个汤好像挺有营养喔!加牛肉味道和营养更佳1K:\6P
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酸酸的很开胃.
rcdmallorca 2008-6-12 23:28
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newmoroc 2008-6-13 00:21
我觉得放牛肉比猪肉好,不过如果能放三文鱼或鳕鱼就更棒了。当然光是金针菇和番茄也是可以的。
eric002 2008-6-13 00:42
我也觉得,如果换成牛肉会更好点的。先把牛肉用酒,耗油还有生粉腌一下,然后吵。牛肉切的细点,这样感觉和金针菇比较合适。番茄可以煮烂。要的就是番茄汁,可以加少许的番茄酱吊味。再加少许的洋葱,切细。
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呵呵,一家之言。不过真挺好吃的。可以试试。
jiangysh2002 2008-6-13 16:40
这个汤好象曾经喝过,味道很不错,没想到做法这么简单,就是材料有点多而已
盛装舞步 2008-6-13 19:40
金针菇倒是蛮喜欢吃,和番茄一起煮汤就不知道会怎么样了!! MhR2N }x
而且,美女确实美女!!!|dX)q'Br\4y
红心送上~