至爱甜品$ ]$ _4 Y6 F* a! y& L
女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
, h( g; c# j' h% j9 d. W/ U' h( X
`2 m c4 f* W7 l8 c% U. l) G- o
! L# n0 N2 J. S
# A, U8 B% b* G) i1 p1 a, n芝麻苹果7 R' P; ^( H: C3 ? y
, t0 i+ D. t9 [8 n4 n5 A; e准备时间:
0 [0 [# [$ h' P) x* ` {) n* c10分钟
) K+ A3 r& o+ p. U7 K; @2 _ # r* L% V" b3 y- ^ k; _, H7 f
烹饪时间:' V' t* k/ ^4 o
10分钟
: Q: a/ O( V- p' J, Q
+ \% E* b; X" z5 B0 j
特色:3 ]* F4 B* o. m# F% b
刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
$ ~+ F+ j' z/ s, ]4 i
+ q, b3 X& s0 q
用料:
0 \2 m, Y3 w; K* v! o; R! C% x7 F9 v4 R3 s) U
苹果250g
: m w3 N e/ j) Q/ C 芝麻20g
7 h5 p- ?. W5 m/ F% b1 Q
鸡蛋 1个
. \3 X5 x. r7 |, U# @) N6 f
面粉、泡打粉 适量
# Y, x4 P: J+ C' b- J, k' C( { 糖 15g
; g& q3 F7 Q6 l6 \6 ?) j
橄榄油 少许
0 _" m8 j7 A' K, j4 P6 {
% @ l3 k5 y9 E) e( A: Z1 E6 b
做法:, x( c9 z) J' Y& Z0 T# o
1.将苹果洗净切开备用。
6 L" C7 d; X! T' c
2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
: K* J: W T3 w2 L, k+ `, W 3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
% L1 @( @4 o: i& s
4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
& V( A$ S! e% \ A/ ]! `5 z$ k
% \/ H7 Y. O( h$ Bmaluema:
; A" S( z( i4 b# v 大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。