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湖南芷江鸭
芷江是湖南西部的一个县城,历史悠久。日本投降就在此地。该地美食众多,其中芷江鸭最具特色。
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主料:老麻鸭1只5 _. Q/ Q* n3 t2 k8 M" ^) X* l2 W
' A J, q/ }2 J4 l# |$ T配料:油、老姜、辣椒、大蒜、生抽王.) ] s, e7 Y( o! o0 t
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做法:/ S( M$ ~* m2 ]: E% T3 K% r
( Z2 X' M3 F8 q' H1.活鸭宰杀后去内脏,剁成大块洗净,老姜、辣椒切片,大葱扎成麻花状备用。
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9 \) K( p; N$ _4 d1 t; |' U" U2.炒锅放油,大火烧热后加入生抽王,先将鸭头和鸭腿放入,加老姜和辣椒片稍炒一下,再加入鸭肉块,大火爆炒,直到鸭子外皮成金黄色。4 G7 L) _9 i; v+ e
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3.锅内加水,用小火慢慢炖两个小时即可,起锅前十分钟加入大葱。8 q S( a Y1 t
1 `$ _% {7 G* S菜品特点:鸭肉酥软,色泽黄亮,吃起来肉汁酥香,油而不腻,味道爽口。$ `# i { r% U! _7 b( @/ W
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鸭血有补血和清热解毒的作用,还有预防和治疗缺铁性贫血的功效。