减肥中最怕营养失调,免疫力降低,所以很多减肥杂志都经常会推荐这道菜,营养丰富,同时也可以吃大量的蔬菜。
% C; i) u. W8 u% O) [" l0 @4 b做法:
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1.猪肝洗净后,在放有料酒,葱姜的开水锅内烫一下,以去血污。
, Y" `' N7 B% [7 r2.起油锅,放入蒜片爆出香味后,下豆芽和甜椒略炒后,加入猪肝一起翻炒,加盐,胡椒粉,稍许砂糖,料酒和蚝油调味,用水淀粉勾芡,然后下韭菜炒均匀,淋上麻油即可。
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