材料.西红柿.鸡蛋 ,食用盐,瘦肉.姜.生粉.西红柿酱.
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# T: H& y  m; B3 \& a$ j　　 蛋包番茄肉，非常简单菜菜.最考技术活是要求就是蛋包不能破，意味着煎蛋的时候非常地考耐心,火不能太大.大约在七八成熟的时候，就可以翻面.
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瘦肉
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. ]" h5 S' ~" s; U, o把肉剁碎,同时把姜也一起放入
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" B/ T) d; V" _* J) s, J; x西红柿用开水烫一下削皮/ v  r" Y4 x; q8 }
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肉沫放生粉与盐拌匀
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+ k( g: h7 E# ~1 M锅里放食用油炒肉沫
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# A1 r% G4 m3 H随后放入切碎的西红柿. }; v. G: x$ \4 Y7 n7 ?+ P
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炒好后放碗里待用, W  u' l9 m2 z3 O5 ~

& F+ c! ^0 h  o. w  Q& f鸡蛋调散放入少许食用盐
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6 i1 f/ G: a- n3 Q6 K锅里放油先煎鸡蛋.在鸡蛋还没完全凝固时把炒好的西红柿肉沫放入鸡蛋中间.再用锅铲对半叠成$ ?% _" ~! v7 k! D, e/ t
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锅里放入少许水,倒入西红柿酱与生粉水勾欠淋在包蛋上既成.: C0 U; m; x. A. z* C- u! a

  o8 F2 T. Y$ h' R/ T看看里面的内容.
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颜色看上去好诱人，勾人食欲，做法蛮简单，就是有一步骤不是很清楚，就是蛋包肉的过程，鸡蛋不需要裹？让肉直接渗入进去嘛？想达到最后一张照片的效果，我还是想弄清楚点。

这个菜非常有意思啊,不过这些材料搭配到一起不知道营养方面怎么样!

楼主介绍了一个简单易学的菜,营养也不错,有一点,现在的鸡蛋都不易煎,尤其是蛋黄,完整的很少,可以把鸡蛋打碎后,搅拌匀后,煎成鸡蛋皮,放入馅后,裹好蛋皮,估计味道是一样的.

在到是重来没有这样吃过肉过啊
" N. \% g% {! Y" Y: A  f, m也！明天买点一样的回去做来吃哈

这个菜头一次见，颜色味道因该都不错，不过会不会有胆固醇偏高的嫌疑

一道很简单 但是看起很诱人的食物很不错 谢谢 楼主 呵呵 我哪天也来做作看

介绍了一个简单易学的菜,营养也不错,有一点,现在的鸡蛋都不易煎,尤其是蛋黄,完整的很少,可以把鸡蛋打碎后,搅拌匀后,煎成鸡蛋皮,放入馅后,裹好蛋皮,估计味道是一样的.

有点像蛋饺，不过蛋饺是没有西红柿的，也不会这么大个

很简单方便的做法，以后包饺子包子之类剩下肉馅也可以这样做了，呵呵，多谢楼主分享