[热菜] 陈皮青头鸭 [7P]

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材料：青头鸭一只) W: W9 [! Y& W1 I+ [; [
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7 _* h7 B+ {1 J# N; m2 V青头鸭又称花头鸭，比起五大三粗的番鸭，它可称窈窕淑女。它的肉质好在没有泥膻味，味道较清淡，李时珍说："青头鸭宜于利小便”。《本草纲目》中有记载：鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的作用，而且对咳喘、便秘也有一定功效。
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/ r- x$ S/ @2 y) W! G! `( \% x腌料：陈皮一块、蒜蓉和烈酒。
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陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，选购陈皮的时候要注意观察外皮深褐色、皮瓤薄、放在手上觉得很轻身而又容易折断，同时还发出香味，是为上品。陈皮味苦、有橘子的清香，故常用于烹制某些特殊风味的菜肴。富哥还说过，正宗的四会陈皮是分成三开的。
9 x1 u& D* i4 V, s" _+ ?4 f将腌料加入5勺柱候酱，把青头鸭腌大约1个小时。. H, i  w/ U: t4 E8 F
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8 S& ^, E& O# J% q  V" f将青头鸭在油锅里爆香，把鸭的油爆出来，然后洒上烈酒，再加入2勺柱候酱，加水300ml，焖大概半小时，如果水干就继续加水。再加入2个马铃薯把马铃薯焖淋以后，加入淀粉芡就可以上锅了。8 ^' i& z4 |! r

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一盘美味的陈皮青头鸭就可以上碟了。
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要做这陈皮鸭有几个地方注意：, Q' \9 s$ g% k2 |

" s& ?# X9 P+ U" D# b+ k  y第一就是要腌得够时间，鸭才入味；
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! P+ V9 y5 o5 ~2 A2 z; E第二就是爆的时候要爆够身，鸭才不会臊；4 q# j1 n, f" ?" H' P
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第三就是焖的时候，一定要焖够身，鸭才咬得动。
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