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[小吃] 美女厨房----丝瓜虾米煎饼[7P

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美女厨房----丝瓜虾米煎饼[7P


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烹制方法(三人份) 
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, d, v) k% T$ i    材料:丝瓜(1/2条)、虾米(15克)、鸡蛋(2只)、面粉(1纸杯)、葱末(半汤匙)、蒜末(半汤匙)
3 W+ p6 G5 `# y0 C  调料:油(1碗)、盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)
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1 丝瓜刨去角皮,斜切成薄片;虾米用清水泡软,切成细末。9 o/ ~8 w6 D) a* |; J$ p/ N

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/ w8 a0 |! }  |2 p1 Z& ^4 w+ V, c2 烧热2汤匙油,炒香葱蒜末,倒入虾米以小火炒香,加入丝瓜片略炒30秒,盛起备用。
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5 E9 D6 i" R: q2 ]6 E2 c' @, _3 将1/4汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉、2只鸡蛋和1杯面粉拌匀,调成面糊。
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4 炒好的虾米丝瓜倒入大碗内,倒入面糊搅拌均匀。
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% b. a' Y7 L- d1 b2 q0 j& A5 烧热1碗油,倒入适量丝瓜面糊大火煎30秒,改小火煎至双面呈金黄色,盛起用厨房纸吸干余油。
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, V7 ~+ A& p4 r; p6 将丝瓜煎饼切成角块,排放入盘中,即可上桌。 $ H) g2 M9 j# U* Q9 w

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厨神贴士
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  1、丝瓜刨去角皮便可,留少许丝瓜皮会提升爽脆口感,应选嫩丝瓜入菜,会清甜嫩口,老丝瓜不宜选购。
" \9 G$ U! O. q: [  2、丝瓜和虾米应过油炒一下,可提升煎饼的鲜美之味,使煎饼的风味更佳。
6 M+ v2 B. @% m4 U7 v  3、鸡蛋、面粉应先调成面糊,再倒入丝瓜虾米中拌匀,直接将所有材料调成面糊会不易调匀,煎饼还容易夹生。
9 ]6 g2 L, g9 p1 ?; H8 S6 J- c  4、丝瓜煎熟后会出水,面糊不宜再添水,否则面糊水分会过多,煎成饼后味道会变淡,也不容易煎成饼状。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-23 00:22

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绝对的美女厨房啊,东西看着也很好吃,以前不怎么会做丝瓜的菜,这下学了一招,三人份的,我一个还不够吃,哈哈!

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