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[热菜] 湘味手撕包菜

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湘味手撕包菜

2 `* p  o$ R" ?6 Q* R) O
( c  v% {, O) m2 t. |
小青卷心菜,3 H1 o& T; ]& _2 G5 ~( g
用手撕成大小适中的片~~~
' r8 M* ]/ G* Q4 z
+ |% A0 }: o/ s# Z& {( f4 {
2 J$ t: G3 I% {2 j1 R
7 {) Y  v+ o" \" V( O3 K煮一大锅开水,! `) _/ U" H- T
把菜叶子放进去一烫即捞起~~~& B3 w. F* p9 u1 f
: t, g) N! @# @. Y& v: r
投入冰水激凉,
6 i! k1 K0 S1 K5 P) \+ e; u) a凉透以后捞起来沥干水,2 l0 I: @: f: ^
要把水尽量的沥干,
: o+ a% x, Z0 V) U! j, W( ^# }: i5 q, J这很重要~~~' r9 F7 t2 N: ]) Y# i* t
$ ^' e0 }4 U6 ]" Z% C- I9 h  ~
$ k+ n/ h/ h# D2 F
: y/ z* m1 ]! K
用猪油来炒最好不过,& b4 g+ @# {9 l, k# m( x
要用油的量比较多,
  [4 D2 s+ l4 ?- A5 h以便快速成熟,
" n& |7 @9 ^+ c1 c/ w热锅底油,
6 n: B, {5 k' D爆香辣椒和蒜片~~~
( D9 d0 V$ o+ X$ J9 n
6 c4 V7 V" H! _
1 K' `4 l0 K9 H& s9 F& j' g$ S( g
, t9 N! a* Q; p( \5 h, J倒入菜叶快速翻炒~~~
. O& [/ G8 J3 ^. X# e; m
) N3 ~5 P/ n$ h0 L5 n. J; P& b1 `, N! t( y6 I- D8 t: h

9 y7 u! |! K" H) \" C+ t( r沿着锅边浇一勺香醋,不要倒在菜当中,
, p$ S. w6 h0 d' |: c- Y' `让醋沿着滚烫的锅边一路挥发,继续翻炒~~~
! N; G8 Q8 l5 p0 F5 l$ N$ d( u. ?" [
& y1 h0 V/ y- h, A" t
+ y% A2 s. I) K$ J% m; x+ H' k2 A# X5 l' w
调味道的关键:
; B0 C! ]: P. E; m/ q这道菜不用盐,
4 ]5 W" A8 U3 O  i/ ~6 h用的是李锦记蒸鱼豉油,加上一些糖,还有一些鸡精足够~~~
$ w  d$ Y5 P/ Y6 e& z. ?, y& E, u7 X

5 {6 a2 m/ A7 o1 j
1 `; U. S; T! h! [$ ?旺火收干豉汁,装盘~~~9 j9 `  |9 F( K! O  C) r7 e6 `
! e* @% F! ?7 c5 e) T

1 B3 U+ o& ?* ^
* H! {0 F" v, `" j6 g; l# X2 R' v

* Y  l8 Y, u- Z2 j9 v
- p0 a8 q" r1 z8 o! I( A( c" g0 A/ G* q

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:48

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回复 1楼 的帖子

恩,是道好菜~简单,容易学~今天晚饭就做这个啦~

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湖南菜里边很出名的菜。很喜欢吃这道菜,去湘菜馆每次必点。

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这个菜炒好了,可是真真正正的好吃,不过个人觉得油有些多了。

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楼主介绍的很详细,好吃不贵,可以试一下。

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不喜欢吃包菜,这个很湿热的,就算吃,也是点点就好了

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真好,就是油大了点,谢谢楼主了
" j) N' ]- C5 _" m) r包菜湿热?还真不知道

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看着超级有食欲!是不是糖醋口味的 偶最喜欢的一道菜级是糖醋大白菜!

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原来加了李锦记蒸鱼豉油啊,每次到湘菜馆都点这道菜,自己试做总感觉少点味道,原来如此。

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李锦记蒸鱼豉油是什么啊?哪里能买到啊?
$ ]+ D' [6 a. E2 h! g我做得总是差点什么

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