你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。
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9 A. O+ {5 u+ F- v7 X0 }* j　　美味消脂汤
4 C. L3 D' V1 x7 \　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。/ S* [0 [/ A2 p+ a, Y+ ~( `
　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
# J5 H& i' q' f  T3 T　　做法：
" H9 m: W! r( f, i3 N  H4 n　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。% y/ e1 z0 w6 I( l% H
　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
/ b3 h  O% X  Y! i　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。
8 T# n5 f) T' [' V6 R' o" O想减肥，还得从“嘴”上下工夫。
9 F% q' ~1 B" ]' J/ F" C我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~