笋香虾仁饭
) @% u* h6 p, O( |
5 p( X' |& O* i
, X8 V& n3 ]3 T& J- b7 { X% o
2 s' q! a7 K5 J; ]# l. H8 W+ `$ i材料:
" w. v" P) i: ~ 鲜笋1支 虾仁1/2杯 葱花2大匙 白米2杯 水2杯
3 R/ F9 g; p3 g5 e6 v
& }- o3 V! g P/ g 调味料A:
8 u& N- }/ l! V/ G8 a 盐 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
+ c- X l4 S7 u+ q0 X+ t4 x
# `( K: E( o# b: J0 W 调味料B:
# F4 X! u4 V) y9 _; j8 ~ 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
7 n3 T, u* r. e( F& V" ^6 O2 `6 ?
5 l. r0 G- d" o* B1 Q 做法:
8 i$ L+ S/ O/ P) z, J (1)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,
- e& ^& k8 t5 p2 V1 B$ S: H 切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,
" o! \: Y7 o3 @/ x
用热水汆烫备用。
- w/ Y, N8 g! |! O0 R0 w
(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,
& f$ x( g6 ]- C& b* g5 ~
再加入笋段、调味料A稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟。
; m# W, W7 `2 s
开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。
1 l& e' `' B) A8 a' a8 ?
(3)最后打开盖子,加入汆烫过的虾仁、
p; g/ g W7 \9 s4 } 葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2~3分钟取出后即可食用。