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, D1 O! Y7 a; }5 d5 p& v# z原料：1 }$ n! y" m  K" N0 M; j& Y: r
燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。; |) a% N5 Y6 ], \& Y& k

& r% c9 e: m0 S" b" l! l6 A辅料：& y3 b: q" ~# `& h7 H) f
葱花、盐适量。* x9 P, o3 C3 _  F3 u- D
- c5 R: K& K% D  L# }; i+ n* Y
做法：
  o' T8 O# ^& j* j8 D1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。
2 i0 K- s+ O+ Y  V5 l2 l( y2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。
& u& Y- M- i, Z: L2 z3．熄火后，加入盐、葱花等调料。

做法较详细啊，不错啊，谢谢楼主了哈

谢谢楼主的贡献，建议为此人的帖加精。