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小 发表于 2008-11-25 12:48 只看该作者
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红烧肉[4P]
红烧肉 (Braised Pork in Soy Sauce)6 H3 ~# [7 H: X: i- H3 L
# b- f9 ^8 ~- c7 }( E0 S$ @5 Y
7 l( `& C; | d+ t, Q这道红烧肉色泽鲜艳,肉香汁糯,浓油赤酱,是下饭的好菜。红烧肉最好选用带皮五花肉,上海俗称“肋条肉”。在熬好糖色的油锅中翻炒至颜色深红,再加香料和酱料满炖至肉质酥软,酱汁浓稠。
5 m8 ?. H0 m! O! G1 W0 _3 a4 W& f0 p) y4 l

7 q4 X: S$ l H2 U- p4 u) G: o5 q% E6 D+ P7 j" |( U4 g
准备时间:
3 c g$ Y- ~# x10分钟
4 N# V: x, l/ S- k烹饪时间: 90分钟5 a: w9 F* I: T9 X
量:
& U1 l* J1 W' c/ W. R5人份 , l3 K8 k H2 P) `' j
$ T8 `5 F* H* I7 C
材料:
5 z K, l* E2 ]9 u五花肉(Pork Belly) 1块(约800g)
2 ~" k+ _/ y( S% H4 ?白糖(Sugar) 1大匙 (Tablespoon)
$ w A, @, L- R3 H, r+ |' X" N
5 E3 z7 j, u5 G, H' t香料:. L2 T o0 x/ R& N: L$ o$ M. K+ t# V, d$ s
八角(Star Aniseed) 1枚4 R$ A' v) Q* S+ x8 B& _8 a4 J
草果(Cardamom, whole) 1粒
4 h3 K+ r" L7 e9 p# m: A- c桂皮(Chinese Cinnamon Stick) 1条
! b7 r* Q+ a4 e }3 j0 I( t红粬米(Red Yeast Rice, Optional) 1大匙(Tablespoon)
5 l' u& Q# f/ p" V" \' L5 ?+ @- ]# E. x% Y纱布(Cheese Cloth) 1块,把以上的香料包起来成香料包 + L; b8 M P8 c0 s# l
- H* {. b$ U6 }7 s9 U2 X) N+ G
调料:
. a5 J3 T/ A. p" R% _生抽 (Light Soy Sauce) 1大匙 (Tablespoon)
8 {: w; w& Z& B/ V: A2 s老抽 (Dark Soy Sauce) : o- G2 d- U4 H, c; _. v9 g
2大匙 (Tablespoon)
) b8 n a. f0 U3 }" R料酒 (Cooking Wine) 80ml0 C, D9 z) m5 c4 X2 Q/ J) ~
冰糖 (Rock Sugar) 30g
% n% U3 }- z# H- l( D; ?- B( W# e做法:
% ~ l: G6 _- G) V% I& U8 V* b1)五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分;9 t; Y! A+ v; S2 I0 W! K
2)锅里加1小勺 (teaspoon) 油,油热后加糖,用小火熬糖色。等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟;3)等肉炒成琥珀色时加香料包,调料和300ml的开水,大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把酱汁收浓即可。 + {7 R" N5 B# r, ^3 E
9 N8 Y$ U. z( ?) l p
贴士:5 V0 q0 S- ?: j7 c
a) 炒糖色很关键,用糖色炒过的肉红烧后红润明亮,香甜味美,肥而不腻。炒糖色的具体做法是:炒锅热后,加1小勺油,油热后加白糖,随即用菜勺不断搅动。等糖熔化起泡,泡由大变小,油面开始翻腾且颜色变成深红时,即可下肉翻炒。1 s! k" Q4 w( u8 L3 X: D/ o/ H
b) 香料中红粬米可以不用,红粬的效果只是给肉增加红色。关于红曲米的知识,请点击 关于红曲米>>> * Q7 T" \0 t' s% S" Z5 r( w" v Y
0 r* T( g8 Q6 h3 V# }
具体制作过程: . Q6 d& l ] [/ F
3 @1 o( I8 l5 X- Q: e; W4 T) |
- k3 @, K4 t7 z' z
A. 材料和香料
i9 ]& @" l( k8 Q" PB. 用纱布把香料包起来成香料包
0 L, o1 V( @' R% }/ sC. 五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分2 \3 x' ^) ]! s6 _9 b" j2 {
D. 锅里加1小勺油,油热后加糖,小火翻炒,等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟,直到肉炒成琥珀色
3 b. v7 s% d% ]/ ]( yE. 加香料包,调料和300ml的开水8 i- J) o' R- ]0 a# o
F. 大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把汤汁收干即可# h+ L V' r0 H! |& X' h7 }
% d6 F( m' [+ O6 R
=================0 \4 \: h9 n% \, I
另付: 苏式红烧肉的做法! O1 ?, s" U. b2 q) [
& P3 c# G6 R$ f! }. ], i4 a
苏式红烧肉的口味比较清淡,用的香料较少,以山楂,酒等为主要香料。
0 p. p r4 e9 m& L8 r
( ^. _: m( e* O8 B* I8 b* l( z5 r原料:
5 F7 O/ U8 N; H" I; ^ V4 f/ y+ c2 p' x. A, f1 a
五花肉 800 克
/ [: ]& p* P' Y$ i" e L' @# c: J; _) k7 _0 y# f1 h
调料1:
, w) i. z/ C0 O, ]. ^料酒 150ml
+ p6 |+ n9 x; R- b. V# F红曲米 1大匙
/ K* h7 D% }. ] o$ ?! \, g山楂
1 E& `, T$ r' _7 W5 e3 R! d$ u% N2大匙1 r8 Z7 ]( M x0 j# H
红曲米和山楂用纱布包好
+ B" r' {, ]6 o* K" g' U2 p- g V调料2:
* s0 k Q n1 b) O( }9 `生抽2大匙8 n9 C' O8 R$ q& S9 c+ G
老抽1 大匙
" y3 F$ I* p I/ Z冰糖
% E# j5 u1 ?+ s# Q5 i$ c! F60 克
' a0 d, c, Z3 B3 x8 Z& ^; R做法:
9 k9 ]% l( ^1 b$ {1)五花肉洗净,切成麻将大小的块,在开水里焯一下;
+ P$ R/ a- @) B, t: B5 F2)锅中加水150ml,肉块和调料1,大火烧开,撇掉浮沫后,转中小火炖45分钟;/ _3 E: r& u$ d; |
3)加调料2),继续小火炖30分钟左右,火开大收干汁水。 
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