原料：6 H; Q; O* G% Q& K, Q- S
南瓜、蒜容、糖、盐。
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做法：
- \# p7 w* ]8 P5 G" D2 s! y% ~1、油烧开后，把蒜容爆香。! \% |1 @- y1 ~% W

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2、把南瓜放进爆炒。
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( {! y4 W8 r. I6 w' r& E7 u3、加上清水煮
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4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。1 w9 O/ k2 b% w% A
（注：糖一定要放多，听当地人说：要做的好这道菜，主要是糖，本来南瓜是带甜的，但加了糖，更加容易把南瓜的味道带出。）
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5、成品！
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我回去就做,多谢楼主奉献做法,要是好吃再来感谢.