9 V6 l4 Z* Q% H$ h  O: q# x: ]& \酱汁猪蹄[图], G& s) m7 C/ K- y+ n+ z  K
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·图　　片：1 b# ]8 q  _+ g) p7 M! O
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·配　　料:
$ a$ `* N' y$ M/ A% D" h猪蹄, 姜, 蒜, 葱, 四川辣豆瓣酱, 香料(八角, 茴香, 山奈, 桂皮, 丁香, 草果, 香叶), 豆瓣酱,干辣椒,花椒(根据个人口味添加, 也可不加), 酱油(老抽), 白糖, 盐, 味精, 啤酒(我做这道菜买了7只猪蹄, 用了一瓶550ML的啤酒), 水淀粉, 食用油% w& N8 m$ l- W" a
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·操　　作:
4 ?( @: P1 [$ ]1.将猪蹄洗净, 每只猪蹄一分为4然后放入沸水中煮至断生然后捞起洗净待用.  
3 E8 l' _1 u  S7 u2 w6 o* g2. 姜切片, 剥好的蒜粒从中间一刀切下一分为二.(这道菜属于味重型, 姜蒜的用量不能少) 3 P- e* M& V/ l; W
3. 锅内烧油至6层热, 倒入四川辣豆瓣酱炒干水份, 然后下入姜蒜, 香料, 干辣椒和花椒, 小火炒出香味, 接着掺入清水, 待烧开后依次加入盐, 少许白糖, 酱油(要适量, 只要汤料变成那种很深的酱红色就可以了), 啤酒, 然后把准备好的猪蹄下入锅中, 小火慢慢炖至粑软然后捞起放入容器中, 再用大火烧开汤料, 捞去里面的各种佐料, 加入味精, 倒入水淀粉勾芡, 再将汁淋于猪蹄上, 最后撒上葱花即可) Z6 u+ a2 h' e, ]3 h" V

3 Y  T' p% g9 G9 N4 A& u·营养价值:: W0 B% {7 L3 H) f3 |' ^+ ~. G
猪蹄 - 猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，也有促进女性激素合成的作用，对女性容颜有一定的益' @: }* i, Y- Y; g
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·所属菜系:家常菜谱4 N9 n/ w* t+ A' a* A

2 x1 J: E% E& f0 q/ T3 h6 W* t) ^[ 本帖最后由 hansebin 于 2006-9-13 12:56 PM 编辑 ]

回去做给佳人吃    我比较拿手

看这很好吃的样子，不知道我能不能做的有楼主的好吃，我对吃 实在是好无研究。但愿我能学的来