D6 _* e: V) a: m" l0 A" t
原料：
6 H; ]$ C5 I- l/ B鸡柳，鸡块和番茄沙司。
8 K  R9 b1 R- C; p' b* L9 D2 R6 M% x' a
/ G( ]( k% c* M% e+ x2 @
做法：
* x1 V1 P! E( A6 [, J$ L6 U步骤1：鸡柳和鸡块都是在超市买的，平时我们大家上班也比较忙，有时候做菜也是越简单越好。如果你想亲自做鸡柳的话，你也可以自己做。网上方法大体是：先将鸡胸肉切成丝，然后放入腌水中浸泡半小时，腌水调制比例为每一斤鸡肉配20克腌粉，再和50克水搅匀，然后再把炸鸡粉调桨（比例为一斤炸鸡粉兑一斤水）再把肉丝放入桨中裹上一层桨，沥干，再放入面包糠中抖上一层面包糠，分开，抖开多余的面包糠。
$ E; r& ]0 b& S1 y5 |6 [
; {! Y  a, G) ~* n' l; x
8 p+ A  O5 g$ A% L9 Z
/ [& i5 F* n6 ?; t8 p
8 r0 }. K7 R, X! G- O步骤2：炒锅注油烧至八成熟，下入鸡柳条炸至金黄色，时间不易过长，一两分种就可以捞出。
: t$ a7 [# C- _3 M7 S* R( a
  G! d8 m* t" v. x. ?, Y( _- H6 ]  _0 x) L1 z3 H
步骤3：再次下入鸡块条炸至金黄色，捞出。, O3 t, w" E8 V- c2 X2 S$ I
. C3 `9 B) z" Q- W" b0 D1 p( M

' y  p9 \7 ~# b# C! Q- ?步骤4：沾着番茄起司吃着鸡柳，别有滋味儿。" |) B8 c( t2 r* ?# Z  A% p" g

很方便，这种鸡柳事先出来过的，很嫩。不错，谢谢发帖。

一看就有食欲，做法也介绍的很详细，一定好好学习。

的确是蛮简单的好像冰棒啊 很方便给小弟弟们吃一定会很喜欢的

晕 就是锅里炸一下就好了......恐怕是没有更简单的菜了。味道好坏完全取决于买到的材料的好坏

看了才知道，此菜好学易作，决定试一试解解馋。

现在到处都有卖成品的，到市场买就是了，好不好吃，全靠调味品。

鸡肉需要放盐进去么？! a! u$ j0 |- n/ K- g
我口重些

鸡块,配料在超市都可以买到,但没象楼主这样做过,有学一招感谢!