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[热菜] 陈皮兔肉[3P]

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陈皮兔肉[3P]

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( x4 f1 ^- G% c2 p材料:
6 [: D1 r/ U5 c) i" F7 i% z兔子腿一个约250g、陈皮20g、葱一棵、姜一块、八角三枚、干辣椒7个。  {: z9 w) J8 w" d3 _

4 i5 B1 N) d) _/ u, p7 x调料:
( Z; ]" Q, D+ z! P7 b' S. R料酒一大勺、老抽一小勺、糖一小勺、盐1/2小勺。
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) A+ b' c. J' u6 D* _做法:
: T  c. [" I' X9 d1、兔腿洗净切块,沥干水。
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2、陈皮洗净沥干水,葱切段,姜切片。6 K0 ?& H& ?2 j
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3、锅内烧热油,放入兔腿炸至表面金黄捞出沥去油。0 Y, b, |( R. g" T' X; \5 z
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4、锅内少许油先下陈皮小火煸香,再下,葱姜,辣椒,八角炒香。1 \- n5 _5 @9 z! _/ ?
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5、转大火,下兔肉,炒匀,加入老抽,料酒,盐,糖炒匀。3 s- Y$ y# G9 K+ u" Z
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6、倒入1/2水,大火烧开,小火焖20分钟,转大火收干汤汁!6 f7 k, G$ U0 m8 d2 G
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/ I% }6 m2 l; \# ~# c! `* [啰嗦一下:) q: l, X! P- w5 [6 i: k
1、这是一道干香的菜,一定要收干水份!
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1 u% b& k& n- I( ?. ]; L2、陈皮我自己晾的,吃完的橘子皮放在阳台上自然风干就好了,喝茶炖肉都不错。。。0 n0 s1 w# g: K, `
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3、肉块不要切得太小,炸肉油要烧热,稍微有轻烟儿,那样才能使表皮快速上色,而内部不至于太老!
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看起来很美味,有机会一定要做出来尝尝~感谢楼主分享!!!

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蛋白脂多脂肪含量少是典型的健康食品,兔子肉好东西呀!

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烧的蛮好看,兔肉已经很多年没有吃过了,还是小时候才吃过几次。

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