丝瓜汤:清甜鲜醇....在夏季食用,更为清爽.....
1 L: H9 b# B+ l8 s: O- L, t
' ~8 b; k: W' g& ] ~. U$ K2 B 丝瓜中含有防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的
: K& f- V" o8 p. ?5 z A( W0 U
维生素c等成分。能保护皮肤,消除斑块,使皮肤
! S, A/ H. e8 l. d4 @& L洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。故丝瓜汁有
' V1 l: x; Z2 G; `: p“美人水”之称。女性多食还对调理什么什么经有帮助。
9 @5 ?% Q( y! ?1 e/ S+ E. P/ p
丝瓜中所含的维生素c较高,可防坏血病.....
0 I; m# P) `9 ~1 Y+ i! d. D
还含有维生素b,可健脑美容////
$ x# A r$ w1 }$ Y+ i4 D2 V
; a9 B6 ^6 k& {) @4 M
8 D; _# p! ?1 a: k1 t" c5 I; |* j* w7 |5 b/ Z
# `6 M0 h0 M+ Y8 t
, p% a: N; U- O( [9 g4 x! Y1,原料:丝瓜一个,鸡蛋,天津冬菜.葱花
, _9 j @% w1 R0 j6 h
0 ~0 s# e: a( ?, ^) Z3 ? j# D6 |
2,丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香.
9 h( J* A: ?4 j5 R
" d: Z6 U- e8 z6 T2 ?
+ I$ ]5 N1 g$ Z$ R7 K% o. h3,水烧开,放入丝瓜.鸡蛋和冬菜,盐.味精.鸡粉.煮开,乘入碗中,撒上葱花即可
! P4 s0 D5 h' N8 Y/ |+ |
' S# N! r0 y, J; Y' a
( g' C0 `4 I5 k/ g) B- Q