木瓜银耳美白汤
6 [9 R8 @. `  ?& h原材料：
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7 _/ |3 P( E) r$ f不是很熟的那种木瓜，半个
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银耳一朵
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冰糖一小把
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( D1 H6 H$ P4 m' J2 |枸杞子一把 : F6 R& J! H4 K" a+ D2 x  T
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做法：$ W6 ]' c+ C! O1 c9 ]4 H
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木瓜去籽，然后切成小块儿放碗备用
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银耳一朵泡发，撕成小碎片，枸杞子洗净，所有原材料放入一个砂锅中炖煮，刚开始用大火，水烧开之后用小火炖二十分钟到半个小时左右。即可食用。
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+ r- A7 q$ u6 z0 w" G- S一次多煮点，剩下的等凉后放入冰箱，作为夏天的冷饮喝，非常爽口，美白养颜。$ I' H, `; ?1 q" g+ f$ f5 C
夏天到了，爱美的女孩子一定希望大太阳不要影响到自己白皙的肌肤，晒后不仅需要立即做些美容，还要多吃一些美白食物，这样才能从里到外防护，做个白皙美人儿。下面这款简单的汤，不仅美味，还可以美白肌肤。# i3 \; V* E* h/ Z8 C0 {& B
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引用 使用道具 报告 回复 6 z: E2 o$ Q# p; d: E
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材料我都很喜欢吃，更不要说经过加工的。哎~女人需要保养，男人同样需要啊