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鲜花豆腐
菜谱名称 鲜花豆腐 [: \3 b$ q; Z6 l% `* H3 R: H% X
所属菜系 川菜 ! p5 A2 I( u% \
所属类型 特色粤菜 4 F" i% a2 i0 e
基本特点 造型美观,色彩协调,汤清澈:味鲜美,质细嫩。
; \- Q, w9 V" L: D 基本材料 嫩豆腐500克。 肥膘肉50克、鸡脯肉50克、胡萝卜30克、大甜椒20克、香菌15克、豌豆苗50克。葱姜水20克、盐3克、鸡蛋清25克、清汤500克、胡椒粉2克。猪化油30克。
. h. G$ F- U; k7 C+ r. |$ J 制作过程
1 o; `; j. ` V: Q6 w 1、豆腐揭去表皮后用箩筛制茸,用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸,与豆腐同置一盆中,加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。+ b. \* t. b* b0 I# S
2、在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油,分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺,将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案,分别嵌于豆腐掺上,上笼蒸熟备用。7 ~$ v1 n1 j/ u' A* h, J
3、炒锅置旺火上,加清汤烧沸,加胡椒粉,放入豌豆苗烫熟,舀入汤盆内,将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。' _4 y" Z& G E. f; i! _
营养价值: 豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能/ C/ t9 E3 q+ N' O+ ~3 e
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[ 本帖最后由 大小市民1 于 2009-6-12 11:03 编辑 ]