[甜点] 自制健康美味的酸奶

你过自己调制酸奶吗？其实自制酸奶的方法很简单，看完下面的介绍，以后你也能自己调制健康的营养的酸奶了。
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" f3 a0 t. K- v9 q3 b1 o, k材料：鲜牛奶，酸奶(四分之一鲜牛奶的量)6 m: S& x- |+ p4 b; H/ e' o8 Q& @

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1 h' v9 U* S- z& ^- z0 W1、将鲜牛奶加热到35℃。
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2、将加热的鲜牛奶倒进一个玻璃容器中，加入酸奶，搅拌均匀后放置一边，盖上盖子，等待发酵。如果室温在28℃，发酵的时间大约在2-3小时。如果室温每下降或上升1℃，发酵时间也相反增加或减少1小时。) R3 [8 C: g, S5 x+ {& A

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3、发酵结束后，自制酸奶就做好了。如果你对酸奶的口味又特殊要求，可以在里面加入糖或果汁。$ h9 f, V7 z6 B. _( G+ O

9 D* x! O1 Q7 k1 e+ {1 N9 p哈哈 很简单的 请大家多多指教！