老娘一开法眼就知你是个妖孽
荣誉会员
发帖资深用户
BOBO骑士
玉兰花本就有药用效果,入菜也挺好吃的,有股淡淡的清香,不腻不燥,入口略有点苦,回味却很甘甜。玉兰花瓣和肉馅混合在一起做成肉丸子,吃起来清新爽口,余香满口,让人觉得那浑圆笨拙的大肉丸子瞬间也骨骼清奇、俊美飘逸起来,如清风明月般,幽幽然飘将起来。! q# j, K; E5 [ - J: F: H3 Z4 D% V 材料:9 O( O* `) ?; u 可做乒乓球略大的肉丸子20个左右 2 r0 Z( \) L* t* A* C" {( _: [& f% S! |" r' t+ H9 k7 S* Q, _: X 猪肉馅200克、玉兰花2朵(约20片花瓣)、马蹄100克(去皮净重)、鸡蛋1个(只用蛋清)、姜末20克、香油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) 鸡精少量、淀粉1茶匙(5克)、油少许 : s4 r$ G) Z7 \# y# `) o$ Z! b5 i0 I; M; Y; B1 m0 g# B8 {7 N3 O 7 P5 }$ s1 h2 E3 z+ b- [7 y$ i 玉兰花:性温,具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。 & B' `) [3 l4 P6 m& L4 ^' M% e ) k- L0 h9 ?' S 荸荠:味甘、性寒;具有清肺热、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效; * @" I8 n' m; |+ ]) q0 ]荸荠中有一种“荸荠英”,对降低血压也有一定效果,这种物质还对癌肿有防治作用。% g5 q7 b/ v" z" }$ L3 ]2 k 荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。 , ^) ]2 F# X! l4 }& g# }6 h u5 @& S+ g" I 做法: ; m [! K! A) {0 X/ d# o$ s( ^1、将玉兰花瓣拆开,洗净,在清水中加入半茶匙的盐,将花瓣浸泡片刻,捞起沥干待用; . B0 W, A8 Q8 p! i. B: x1 x( @ ; y, p3 t8 R8 ]- P" b. f$ O! H3 H% | G+ i# ~% v 2、将料酒和生抽及盐放入肉馅中,拌匀腌制10分钟; . G/ U4 Q, _2 h/ e3 W) p . f# e8 { [/ {. Y $ E) s! e+ V/ r& G; V x7 y3、将马蹄洗净、去皮,切成细末,玉兰花瓣切成细末,姜切成细末;. }1 K' f. L$ B; B/ C $ K+ E# R& S l$ @, _9 j% n$ @ N4 f. A9 k5 E 4、将马蹄末、花瓣末、姜末、鸡蛋清、香油、鸡精放入肉馅中,用勺子朝一个方向搅拌均匀,待感觉肉馅上劲以后即可 A6 B6 Y/ w3 T3 Y1 J# g6 A$ j" Z4 U! j( R4 s, ^ ) A1 B+ Y* ^, b) X4 c9 R9 D5、在手掌心中抹少许油,用勺子和掌心将肉馅团成比乒乓球略大的肉丸子 ! j+ q& a# R3 |% l4 |; u) Y6 f/ O: Y 3 [1 _0 M0 I. }6 P 6、将做好的肉丸子放入已开的蒸锅中,大火蒸8分钟左右1 Q; [2 h! k/ a9 J4 F2 g " C V1 c+ r9 i$ ?! h - Z$ B& P! Y: Z& u' s7、取出肉丸,将蒸肉丸时渗出的水倒入一个小锅中,烧开,用适量水将淀粉调匀,倒入锅中(转小火或者离火),调成薄芡 ( s: B9 B" d: u) f% X" o; f 2 r1 n) t% N* t & i7 E9 i$ K! D% t( v' ]# d8、将蒸好的肉丸子放在盘中,将调好的芡汁浇在肉丸上,用玉兰花蕊作装饰即可' d+ Q: ]2 _! P0 B9 q; U 7 Q& T# I$ P( Z3 v / q( ^+ }! S4 U# [ . r/ z3 e5 e) a7 B+ ? $ F+ e- |! J6 U% U. t! `1 m3 w7 X8 i ~! Z; S7 n% r 2 h" Y# J( j% K3 _ M! e / i( e1 V' ]- [& B# f / [$ z. Q6 h4 U6 g( ?7 {- m " H- I, y0 |/ u% c
查看详细资料
LEVEL 1(未达合格)
发帖学徒
TOP
LEVEL 0(等待删除)
发帖初学者
LEVEL 3(初级探险者)
公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https 服务器2号 | 服务器3号 | 服务器4号 | 服务器5号 申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT! 在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 实时开通
服务器2号
申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!