LEVEL 2(新手出村)
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小 发表于 2009-8-17 19:13 只看该作者
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酱焖薯仔牛肉
主料:牛肉 D7 g4 o+ P L+ H% u
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辅料:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒9 E O- h2 x7 U8 i; i$ Q: g* c
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调料:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
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1 x/ ]7 N( R" B2 a. g3 H7 T 烹制方法:
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7 [5 J& K6 I) \8 c; r 1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;
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2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。) _3 \+ |4 L; w7 u8 F
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7 p! G* D7 \* e1 t6 j1 C 特点:酱香浓郁,咸香适口。# z2 K) M1 O2 U c7 u+ H
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