前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。0 Y- c0 }5 z1 }4 Z2 `9 |' w
俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。1 g4 J- r7 F6 l3 M) r6 q
补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。
, }: j+ z' A% l快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤# ^' L4 |1 ~7 l; z6 e, M
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原料：6 M9 s$ W7 A! D1 p9 H7 z
老母鸡半只、葱一小段、姜一块。
5 p0 C) d9 G! v. }' o调料：' Q2 ^' ^4 d5 r
盐适量。* P4 h% `% c: T9 m/ q3 b# c
做法：! C# V* S0 I. {# t- [( c
1、老母鸡剁成块；
6 u: y6 E$ n$ B7 j2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；3 G/ \) P: c* S* @5 Q
3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；
- k! p$ W2 I2 S0 w; A' W+ h2 O1 [; ^6 |4、起锅前加入盐即可。
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三石小提示：
- h, _2 f2 {4 ^4 N1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。
/ T2 c0 J6 l. p) r. w: c" ~2、保持原汁原味，最好啥也别加。
: u; q* K; j, V$ {( l) a3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。
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最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！
0 Z6 P- x# ~# M1 u: q6 E% |9 }% Q感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。