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[甜点] 绝对不可错过的健康饮品-山楂糯米羹[8P]

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绝对不可错过的健康饮品-山楂糯米羹[8P]

材料非常简单,保证每个人都能做,保证每个人做出的都好喝~3 r0 U5 `: d! g5 t$ y: `7 i

1 C7 R  U2 `6 o, q4 f- E1 h2 i山楂干......若干8 f  b& e, D! Y/ s( N* p: S, U/ B1 I. X

" L7 e4 Q2 z6 Q0 D( U! z+ q山楂酱罐头......1瓶
: D& h4 b) u/ m" F! D1 ~4 @7 f2 q( q
糯米......适量
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4 f1 o( L$ d3 f9 s冰糖......少许9 H% x( G6 a# i' y4 A; }
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这道饮品你可以用山楂糕来做,把山楂糕捻成泥来使用,我选择我最爱的山楂酱罐头,这种山楂酱罐头味道特别好,还省去了压泥的麻烦。选择山楂酱的时候,要选择质地细腻,没有颗粒的那种。! a  f9 P1 D3 @$ r; M6 R
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山楂干在一般超市都可以买到,很好保存,可以一次多买一些,除了做饮品还可以拿它做菜,比如山楂豆泥、山楂肉丁,还可在炖肉中加入~, _3 P( r6 B: s% I- y
冰糖可放可不放,觉得够甜了就不必再放了~- ?) m* v1 s! x3 g( R
糯米选择长的,圆的都可以,那种外形长长的江米,也是糯米。% M/ y' w( d- }# g% a, s. b
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做法:! F& c4 u9 v% D% O
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1.糯米洗净,在清水中浸泡一会,浸泡后的糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下,洗去上面的浮土即可。0 D" B6 _( k, X! s) j' o* |2 R

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2.如果你用的是山楂糕,这时用刀将山楂糕压成泥状,盛入容器备用。如果你和我一样,用的是山楂酱,只需把山楂酱舀入小碗中,用勺子转圈搅拌几下,瞬间就可以得到山楂泥了。) K. e: ^8 J! \

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3.取来汤锅,加入适量的清水,煮开后放入山楂干,煮到山楂干软烂为止。
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4.将煮好的山楂干捞出,锅内就是我们需要的山楂水了,这时倒入泡好的糯米,水和糯米的比例跟煮粥是相同的,就像平时熬粥一样把握水和米的比例即可。
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( h  z* C, ?! ^' G9 o# m5.煮至糯米熟了就可以了,最后倒入山楂泥,山楂泥可以放得多一些,味道会更好,放山楂泥时最好不要一次放入太多,可以边尝边放,达到自己满意的程度就可以了。放入山楂泥后再煮一会就可以关火了。0 J: P( q) V1 S) w9 s( f/ |
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6.做好后的山楂糯米羹晾凉后放入冰箱,冷藏后食用~$ ?4 P8 d5 [* Q+ n5 |

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8 J: H+ [# t8 _/ z' b6 A* g+ ~那朵小花,花头是山楂干,枝干和叶子是黄瓜皮做的~* E* K0 }' W" \! `, ?2 w3 j

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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-10-9 17:24

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真不容易啊,好看好吃做法太难了,是岭南的名出小吃。

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秋季很好的粥,我会在家试一下,山楂酱超市好像很好见的

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估计很爽口,是个不错的夏日健康饮品,谢谢楼主提供

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不知道新鲜得山楂能不能做,不过这东西来做粥我觉得可能会好吃得
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