每到这个季节,就是她受苦受难的时候,手脚冰冷,“总是觉得骨头都要缩在一起了”。
1 u' a" w, C& A1 l$ Y k4 H* U
3 ?# }* o6 h4 I2 E' h
: ?& v! |# y* w6 G5 \: \7 S) K
看了中医说她贫血,气血两虚。血压低血糖也低,所以要补一补。给开了个方子,回来立马煮了。
1 r: [ \& j) }6 p) {/ Q
# x/ i6 k' k' I- V5 y! @
* Y3 }2 _" c7 \% a- ?- L% p+ x
/ `6 g( P. G0 a8 x6 ?2 P$ v( O很简单,不过有点讲究
1 o* e% u$ G6 i
/ Y$ U6 M- m8 f: p
. r/ C5 |" q9 u" \. y, w原料:乌鸡半个(一个吃不了,也太浪费了)
: ]! u4 t& F6 u5 `% X1 N- q
红枣十颗,桂圆十颗,枸杞十颗
% b7 g8 O; N( E0 S7 O. c 老姜三片,大葱一段
6 r. d" r* ~, N; I调味:料酒,盐
: |( e# y# G K% e
1,烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅盖,三分钟后捞出洗净
4 T& U7 Z; e4 U) r; c7 }; A* x" W2,紫砂煲放适量水,倒两汤匙料酒,一茶匙盐搅拌好
) ^1 c2 d' v% D2 V3,放乌鸡,红枣等所有材料,煲三个小时——五个小时(喜欢烂的多一会,不喜欢少一会)
5 B, j# n, `" s+ r! {
; H; e% m% o$ `* p. Y7 O
' t, F9 h3 v$ X) h
味道她还是不排斥的,吃鸡喝汤。女同胞们一定要,好好爱自己。“因为年轻不好好爱惜自己,年纪大了有的罪受!”(老中医说的)
; c4 G/ Z1 `( s: |3 q! ^ D' [. z" A7 S/ ]
: f1 E7 l0 q1 ]5 l& r# B) \1 S