干烧黄花鱼
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" Y9 a1 b$ K& ^4 b2 Y/ V原料:
9 S" s6 b: h% O黄花鱼一条、香菇4朵、五花肉一小块、葱半棵、蒜5瓣、姜一小块、料酒3勺、酱油2勺、郫县辣酱1.5勺、糖1小勺、盐少许。
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/ X& A* g( |' ?/ R+ s/ [做法:
( k) d) Y ?8 {9 a7 `9 E1、黄花鱼去鳞,除去内脏 (鱼鳔留下),洗净,香菇切成小丁、五花肉分成肥瘦两部分,分别切成小丁、葱切大段、蒜切片、姜切片;
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2、鱼用厨房纸擦干水分;
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3、开火坐锅,用一小片姜擦一下锅;
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4、倒油,开大火;
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+ D" X5 h7 ~6 t7 N5、等油9成热时,放入鱼;
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6、一面呈微黄色时,给鱼翻个面;
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! \: C; R9 q! ?1 V7、看看炸好的鱼;(步骤2和3能防止炸鱼时鱼皮粘锅 。炸鱼时一定要高油温,能有效地给鱼快速定型,鱼不散)
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; Y0 a) C$ k9 R1 P% L8 o" g, G8、把炸鱼的油倒出一部分 ,锅里留少许的油;
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* C+ B8 _' b4 I& G3 P' J- d9、放入肥肉丁和姜片 中小火慢慢煸炒;
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, m: _, ~4 P4 A: r7 p/ t8 c- a10、肥肉丁表面微微焦黄,开始出油时,放入瘦肉丁;
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11、瘦肉丁表面变色时,烹入料酒一勺;
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; Y) S1 w; ^4 P* ]0 X12、料酒挥发出香味时,放入香菇丁;
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0 `- m0 D# n- t13、等香菇丁出香味时,放入郫县辣酱;
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0 v2 q/ t0 p+ d7 J) B- Z, O14、郫县辣酱出红油时 ,放入白糖;
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4 }9 W8 n$ m. b: ]15、白糖化了就放入鱼;
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3 d& n" T+ d- G! I; w$ w16、放入葱段 蒜片;
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/ a! \' c" Y3 V. D& R7 |' T# w17、再次烹入料酒2勺(呜呜 ,我忘了照这步了);
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18、放入酱油;
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) j/ w+ H% `" c: ]# Q+ j# ^19、放入开水;
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- |. `: G% f- v& b* A' ?, D4 f20、水不要放多了,到鱼身的一半就好。大火烧开;
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5 l& D% j7 I% U9 U T) p7 A4 i21、水开后,转小火,盖上锅盖;
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3 U5 s% K- m# R, r4 p4 i22、15分钟后,给鱼翻个面;
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23、加入盐少许,(盐一定要少放,因为郫县辣酱和酱油都有咸味);
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/ n& d7 D5 J5 i. v24、6分钟后,大火收汁;
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/ @5 i$ B' c8 t. t2 I4 ~4 h' p25、先把鱼盛出;
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0 R R) h: N$ ~ ?! R1 K$ f26、剩下的汤汁收干;
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27、把收干后的香菇丁肉丁等倒在鱼的身上。
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OK!!开动吧!
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本帖最后由 hbyhs 于 2010-1-6 13:44 编辑 ]