原料:羊腿肉300克、干辣椒100克
0 [. D' @1 N e$ {7 b# g4 X. h# _孜然粉1汤勺(15克)、料酒2汤勺(30ml)、酱油2汤勺(30ml)、盐1茶勺(5克)、白砂糖1汤勺(15克)、淀粉2汤勺(30克)、花椒1汤勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、葱花1茶勺(5克)
* ] @$ b; E# q7 `1 G( _做法:
# w6 S3 n `/ E# i1)羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。
8 K& S# [% N& O2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。
C! Q2 g# P/ l# V, i- B" ~+ B
3)在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。
5 M. s8 }! o$ [% d) t
4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。
3 x% |. q% j0 d
5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。
! j9 s9 @+ J# H" z, l
小贴士:
9 r1 [, Y3 g) @* {# K1)花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。
" s! d! M1 C* x2 N/ k
2)此菜做好后不宜久放,时间过长肉质就会慢慢变硬,失去了软嫩的口感。
7 i- l7 M# l3 z N7 T
/ T9 \% w" M1 p! g- i9 Q5 G取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。
& j& U, H7 R2 b7 ^. A- K$ p1 s, [( t
羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。
' M( J6 W; y' ]+ t5 ?
在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油、盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。
7 R/ e: ^1 Q# r4 _, R
9 S) u; v) F" `5 b0 V7 A( k
中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。
, _8 q( d3 F3 K6 Y4 G' Q: [- t( W
锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克),葱花,姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。
7 ]9 {" x0 ?# e2 `/ p9 d
; K- z! q8 k y! d. _" {好了,哥哥妹妹们,酒水可要自己准备哦!