LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2010-9-19 17:33 只看该作者
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家庭巧做美味香辣蟹[10P]
蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。- F' d' c+ C1 e* Q% g
, p; W. |) f: a' K5 a. B 原料:螃蟹(一般选用海蟹)、香料杂烩、灯笼椒、葱姜蒜、笋、年糕、花生、郫县豆瓣酱、香菜、白酒、淀粉。
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9 ~- R$ O/ T1 Q& Q Tips:香料杂烩(包括:大料、香叶、茴香、丁香、肉寇、草果等等,到大型超市或自由市场里卖香料的地方,每样抓一点即可,种类越多越好)。% x8 X( V E6 @& {
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: X& N0 T1 z* n8 s9 i0 i- x4 M 原料" s M' C- M( E' G ]+ P/ |
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制作方法:
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- C; k3 p1 v3 D2 b 1.清洗:螃蟹买回后需要认真清洗,用小刷子把螃蟹表现和关节连结处刷干净;: j$ A) s" ?8 I9 E9 i: n; t
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! t" G1 F* n7 W% J& L, D' {8 p
@& V r: U9 D" r* z, X4 O 清洗螃蟹" X# W; G+ Q8 o; k
3 z, j: Q, e6 A, ~" j 2.分解:把螃蟹分解,夹子拿掉,蟹壳掀开,去掉肠子,肠子下面用刷子再轻刷一下,从中间掰开,分成两半,夹子用刀背拍一下,容易进味;2 S: Z$ s6 B( ~
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Tips:此时的螃蟹是活的,如果用细皮筋捆绑,夹子还是会夹人,可以用毛巾垫着分解。
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: s; _+ f" ^; L6 L+ v 分解螃蟹
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9 O' x& |9 i4 n7 C, R4 r4 i4 z! @ 3.腌制:处理好的螃蟹,放入白酒、葱花、姜末、蒜片、少许盐腌15-20分钟,之后放入一些淀粉,把螃蟹裹一下;6 E) t/ M$ E% [; b1 @7 n
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腌制螃蟹
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4.炸香料(做香辣蟹的炸油很重要):锅中倒好油,比平常炒菜要多得多,一般是平常炒一盘菜油量的10倍以上。油五六成热时小火,倒入香料杂烩炸,炸到香料略发黑即可,把香料全部捞出扔掉;2 y2 c% _" D8 J% ^: L2 a
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炸香料
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5.炸辣椒:把灯笼椒放入炸好的油,把灯笼椒撕开一点,以便可以炸出辣味。小火,椒略发黑即可捞出;
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+ I) V- B1 n" Y) T 炸辣椒
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( V1 ?6 O; K3 F8 B7 x) `2 h, k 6.炸螃蟹:把腌制好的蟹块放入油中炸,炸到螃蟹变红即可,捞出备用;
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炸螃蟹* W$ G" a/ \( }9 z! B9 s
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7.炸蟹壳:油锅中下入蟹壳炸;7 B5 X0 m6 b# o. z2 n5 O3 Q) W2 j
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( j1 o1 ?) ~( P5 W 炸蟹壳
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9 H" E# h+ W8 s- g1 c) a2 a 8.炒制:锅中底油放入郫县豆瓣酱、葱姜蒜(可多多的放)、年糕、笋丁、花生翻炒,炒至快熟时,下入炸好的螃蟹,不断翻炒,随个人口味可加入少许盐、鸡精、酱油,如果锅比较干,可加入少许水或高汤(不要加多);8 o( z$ E! G7 A# j' M* w G* \
- X7 f X# a& _3 j5 R( W Tips:豆瓣酱本身很咸,并且螃蟹之前腌制的时候加过盐,所以此步骤放盐量一定要控制好。
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4 `2 J# `: S# w. [* [3 _ 9.出锅:把炒好的螃蟹出锅装盆,撒上香菜即可享用美味。
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