主料:
4 b, t( d; A/ g9 L% o& t( X
* L* z) T4 m8 m' Y2 ?鸡胗200克、青椒60克、红椒60克、水发黑木耳20克
0 N3 n- h- ~6 S- N7 F7 _$ b( C* r; v; D
配料:! @7 z$ N: v; _, s
! g; @, u0 r9 T/ f( g剁椒酱2茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙、盐1茶匙、蚝油1茶匙、白糖1/3茶匙
6 I4 Y& m' B0 \) m
. G6 U% D! ^4 X- j味精1/4茶匙、干淀粉1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、葱姜蒜适量。
$ T* X5 ?3 s( _$ {& G2 N$ m
7 k8 y) G- ?% }! ]' [1 ]) x0 k6 S
7 o7 t2 E9 k4 L
" z3 l! j9 c% N* i2 x* x制作方法:: ~; m7 g, V3 U2 r4 b; m
9 o. w/ H3 [( M: n1、 将鸡胗洗净筋膜去净后,切成片。
. L4 ~$ t, X, U: j% w8 `
) U* R1 w% }( \- w/ \' X3 y
2、 青椒、红椒和黑木耳切片。
' w& |) a8 h4 m* Q- X
2 P/ i" |1 ?. E2 V6 J$ s" U( M3、 葱蒜切片,姜切成丝。
! T" k; }$ `" x b) t, X, Q+ o" F
d( D( _+ d6 D1 ]" Z3 q" \# T) \
4、 鸡胗加入蚝油、料酒、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制5分钟。
+ v, O: u {- v, n5 F& r" }3 l7 }$ R% b) z
5、 起油锅,油温升至4成热时放入剁椒酱和郫县豆瓣酱。
, }& p# C% }2 n- X* n5 Q) Y$ G
6、 小火炒出红油。
3 {( @; @2 q8 h% L- \" A8 D- `4 P; L) v
7、 放入葱姜蒜炒香。
( j9 T/ X. [( l& o
6 Q* e% Q3 [8 c& `! |% [' k0 S8、 加入鸡胗滑炒至鸡胗变色。
9 _* T! D8 h6 H& D
2 a9 M5 o+ K8 n2 \8 e* [8 d
9、 在鸡胗八成熟时,放入青红椒和黑木耳。
) U: r- N( H# C* Q2 a; ~# q& N: f+ H* _8 y
10、加盐、白糖大火翻炒半分钟,用水淀粉勾芡,加味精调匀即可。
: ^3 I" |+ e5 |+ q3 L' h
6 H0 A1 ?( Z) G0 e; c* L关键:
8 P% U; w: ?; `, y0 L B% p# r; {$ z# x, d
1、 鸡胗切片以后的腌制很重要,即可去腥又可帮助入底味。
0 x; |3 F. ^9 b0 q* H' S& b; b8 A$ J, m' c, X1 U: ?/ w& d
2、 加入青红椒以后一定要大火快炒,成品口感才好。
( u! V1 V" t/ U8 u
2 |0 M# M) d0 T