8 W4 x: ~+ b c: Y3 z. u: j[ 菜名 ] 桃胶百合雪耳蔓越莓炖双雪
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+ T( h6 N! Z9 _6 C% r: ~4 R) S[ 食疗功效 ] 滋补靓汤
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4 F7 U, l3 R, T6 y[ 制作时间 ] 60分钟
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[ 配料 ] 桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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5 K/ ]6 X: x* H* b[ 制作难度 ]
★★★☆☆☆☆☆☆☆
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% ?6 t0 u% N" t9 g* V, u8 ~成分:桃胶,百合,蔓越莓,合欢花,雪耳
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2 {) F$ O2 d. Y1 I5 E宜忌:性温和,老少皆宜。
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准备材料:雪梨1只,冰糖适量,蔓越莓桃胶合欢甜汤料1份
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步骤:
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1,去汤料包中的桃胶,提前两天用清水泡发;雪耳用温水泡发,去蒂;其它材料冲干净,合欢花放入汤袋
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% @6 j7 h9 E6 q2,全部材料放进煲内,加6-8碗水(约1公斤),以大火煲沸,转为中小火煲30分钟,根据口味加冰糖调味即可