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蕃茄酱烧鱼块

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蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) ) j4 D, t& x1 i
  
8 R. X" n, t0 Y: w2 u/ r8 ^  用料:
$ F* l0 y+ D' k. }! o2 T  1、净鱼肉5两,切块。 1 S! g4 R7 V1 I! q3 e
  2、蕃茄酱3大匙。 # e# j* `% R9 }
  3、香油1匙。
/ ?8 n/ o# R% _: g. _+ C  4、葱4棵,切段。 * E! k3 E- h* A0 Y4 A
  5、老姜切6片。
9 z# m2 S' m+ Z9 w* |6 @  W" f  6、白糖1咖啡匙。
- f, m" U- I! l& b  H% u  7、白醋1小匙。
3 y+ K# k# W" @. V/ S; w) E  X  8、料酒3大匙。
( c. O  ^6 U2 {+ T6 q+ H0 j. x3 a  9、盐、味精适量。
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& J/ a6 V! }9 [1 s5 ]! X7 U) T7 {做法:
) S4 j# \6 Z3 x4 \. {+ J" A2 W6 r1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。6 C" |, Y: y5 T1 h$ m% S- g
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。* H9 \1 w6 |/ l' T& z

% t- U3 l$ A! l) e4 [3、捞出鱼块沥干油。
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# L. p  \2 b% J7 w" X- W4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。: ?/ ^5 A  Y& e7 A0 Z7 u
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起锅装盘即可上桌。
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做法:
' K5 w' r6 x- Q+ d3 Q  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
- `% P. L% l; Q: }3 L  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
, b5 I6 D1 i( a7 U6 I  3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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  • btta 金币 +50 发帖辛苦啦! 2007-2-15 18:06

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