, X' d; W q i, M F3 j
. ] Z+ E* i+ \6 r% m E【原料】
% u2 D |' y3 h7 r/ ?鳝鱼肉300克、水发香菇25克、鲜青椒50克、净香菜25克。鸡蛋清1个、湿淀粉25克、百合粉25克、肉清汤25克、鲜紫苏叶10克、绍酒25克、黄醋2、5克、胡椒粉0、5克、味精1克、精盐2克、芝麻油10克、熟猪油500克(实耗100克)。
1 I2 r: ?+ j. `8 q# @# w
【制作过程】
+ n$ l0 |6 B C H# `
1、将鳝鱼肉放在砧板上片一刀划开皮,然后用刀按住肉,迅速一撕、拉下皮来。将鳝鱼肉在开水中氽一下,剔去刺,再切成5厘米长,0、3厘米粗的细丝。青辣椒洗净,与玉兰片,水发香菇无切成长4厘米的细丝,鲜紫苏叶切碎。
) B9 O: R; o6 f* ?2、将鸡蛋清盍入碗内,搅打泡沫后,放入百合粉,精盐1、5克调匀,再放入鳝丝搅匀上浆。
2 G5 F8 }9 C3 B9 Y3、炒锅置中火上,放入熟猪油,烧至五成热,下鳝丝,用筷子划散,约三十秒钟,倒入漏勺,沥去油。
( g5 q/ r# R8 q, W. j* p4 {4、炒锅内留油50克,烧至八成热,下玉兰片,青辣椒、水发香菇,精盐0、5克煸炒一会,再下鳝丝,烹入绍酒合炒。接着将黄醋,紫苏叶,湿淀粉、味精、肉清汤兑成汁子,倒入炒锅,颠两下,盛入盘中,撒上胡椒粉,淋入芝麻油,香菜拼入盘边即成。
$ C" z) a# D: a) j. C+ E
【特点】 鳝丝鲜嫩,香辣爽滑。