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养胃紫心粥
材料:图片上有。
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6 u' |* L/ K& S% d' y, y 步骤:
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/ k. E5 ^5 q; A& I0 S 1. 开水下米;
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4 z# T, M& k+ [! t 2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。
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3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 ( N' f; p0 P. W4 X1 q1 S
6 }" j# ` ~; y# l6 O; L$ y6 n 4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。
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t( r i! D- ? 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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