百合火腿

　　·配　　料:  e% T1 \' X- h+ M- W: P

9 J4 l+ p. O. p7 d5 S　　火腿，百合。(
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　　·操　　作:
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% R6 H5 |$ `) r( B. q! I- L8 @　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。
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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
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　　·营养价值:5 U& l: N6 B7 S* q! `* b

( d  [  B# [% {* g　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...+ a' X! O2 e( _% x- t1 M
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　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...: V: F: V; Y' r7 B0 e

) ?, j0 t- @# b& E: a　　·所属菜系:* H& Y* b0 e9 O5 }$ O( ?$ D

7 a1 C6 O" a9 F5 H6 q# c　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...