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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:
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) m9 N+ B% P% R9 p  排骨2条,番茄酱。
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8 m6 g+ g) T; f7 v- _- G  糖、盐、姜、油、水。(
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  ·操  作:
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0 N9 |; X  ^" e1 [7 @  排骨先用盐、油、姜腌制。
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9 s: ~% c! V" V# w6 L5 }% V8 z0 _! e# A* W* t  e6 Q
  放油,放排骨。! p- u2 o* t& s

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0 ]4 B0 \- ^# R' s: l# D  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。3 p! P$ n4 a+ E8 L
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8 J/ g3 J/ @7 P- c% n* l! g  X  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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  P/ `6 m' h5 H# {6 c1 H9 r) m* r2 Y# q( B& v$ x. I# v$ n, n$ x
  成品。
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  e; h8 F+ k3 F  ·营养价值:
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  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。3 V* L8 g" r5 V2 r8 M0 o9 I
0 [1 D; G0 F& O: w
  ·所属菜系:
" o! }9 _  T8 A, C/ z! Z* W" O% v7 M! V
  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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