主料：茧蛹& i1 `1 j) }5 n2 w! ^
配料：葱，姜，蒜，盐，味精
7 i( Z  w4 K2 \6 h1 k9 D步骤：
" G4 u9 V: W$ s8 d5 \1.把买回来的茧蛹洗净。
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7 ]/ ]" i. R  V& ?! u8 B2.把洗净的茧蛹煮熟，先大火烧开，再中火煮3分钟左右，关火。6 W6 s, n) K( ]5 A, i# `" r" V( g
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3.把葱切成葱花，姜切丝，蒜切片。
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4.把茧蛹捞出放入盆（碗）中，加入切好的葱，姜，蒜，加入适量的盐和味精。7 F6 ~, t# _6 z1 s
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5.搅拌均匀，腌一小时后即可食用。
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特点：制作简单，味道鲜美。

一直对茧蛹避而远之,虽然知道它营养丰富

少放点盐,放一点海鲜酱油口感会好一些.

好恶心啊,真的可以吃吗?

其实蚕蛹涮火锅也特好吃.