主料：隔夜饭* _) R1 I1 B# L6 l
辅料：鸡蛋 芹菜 春笋 香肠 葱花 海带（海鲜哦）8 U( G9 A- j5 ?2 l

, O' k. e# Q- h- G5 A4 B步骤：
- c8 z6 ]2 o. g! E6 h1，辅料切小粒备用+ i0 }- J" R8 S0 ]/ ?' D
2，绿壳蛋打散 冷饭拌匀
- P! v! ^% {, U% K, {3 t3，橄榄油下锅 先炒熟辅料9 Z. w: |8 A$ I2 S9 w
4，蛋液饭下锅同炒 调味4 u6 U* |  \  f3 {  s2 @4 u/ P* c
5，撒葱花 翻炒出锅! H. v& i; W2 Z& G

3 V0 _3 H' `% \+ a/ k' p6 I海鲜炒饭哦+ z1 _; H  C2 N* h& f" h
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* C' j9 s* o" P! f辅料 家里有神马 就用神马吧···
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0 ]: Y6 K, ~% y/ M' i/ a! F海鲜少了点
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好吃不好吃的啊: [$ n/ F9 x' Y& m' [& u2 Q7 o

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打散它
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隔夜饭下去拌匀···5 q& h( o& P1 h% {2 F
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5 s3 C4 M9 N( `+ e饭要粒粒分开 还要包着蛋 嘿 蛋炒饭？
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( w' T6 t( }( T" o# p奢侈一把 橄榄油炒饭
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辅料先下去炒炒熟
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9 A* j) X5 K6 ]下饭···
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6 r3 v" v" r" F! H炒炒炒加点盐
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中间挖个洞  扔把葱啦··· 然后再用饭埋起来* Z( q: X# q) L) |

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+ N" ^% B2 @1 Z, n; D! Z装盘 出锅了  t% z& ]1 y% X) |

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看起来很口水吧  海鲜炒饭哦~~~  5 t  \( ]+ g( X8 {: J' N0 c  z
要死则 就一点海带说是海鲜炒饭···3 a) I) `/ x$ d

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海鲜再来个儿冰啤是蛮好的,下饭嘛,嘿嘿,个人喜欢辣的!!!

这个海鲜炒饭果然不俗，呵呵，中间埋葱的一段，挺好的，葱的味道都被饭吸收了。挺好。

楼主你这个噱头搞得好，俺还以为是放了啥真的海鲜呢，搞了半天原来是海带
: x, j- v$ ^, A* P5 k不过生活么，其实想想也就这个样子，关键就是看你自己的心态了( K# \+ X& g+ ^5 R
我看这海鲜饭就很好哦

开始还以为是什么很贵的菜，原来家庭小炒简单实用，真是方便我们这些上班族咯

唉，晚上真不该看这些帖子。。口水都下来了

唉，晚上真不该看这些帖子。。口水都下来了

色味俱佳哈，楼主，给俺来上一大盘

这个明明是香肠炒饭啊！不过加海带我觉得还不如在上面撒点海苔。

真是不错，不过一般我喜欢把鸡蛋单独炒熟后在添加进去，如果鸡蛋和米饭放在一起，只能起到米饭色彩靓丽些，吃不到整块的鸡蛋了。香肠指的是腊肠吧？需要用开水汆下嘛？我觉得还是汆下好的，至少干净卫生。海带？我还以为海鲜炒饭会放入一些虾仁之类的。那放海带是不是就可以放少许盐了？
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$ }, s/ d. R( ^( m& k[ 本帖最后由 o0Magician0o 于 2012-2-13 15:04 编辑 ]