夏天到了，在厨房里做饭，又热又累，很多人懒得做饭; h1 o% G  z6 _# N" K
其实在夏季里多吃的生鲜的水果蔬菜不错，, t7 u/ }$ C+ E- |: T  b
既营养，又简单美味。4 g: h! k% W+ C8 U2 o" T( T5 x
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记住，简单又美味，是我的菜的一贯风格哦。  S- {+ Z7 G7 i1 @
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今天向各位朋友介绍一道蔬菜沙拉的的做法，
) ^' k: Z! Y6 f, m5 Y; [+ X- w简单易学，好吃不腻，营养美味，
0 I# Y3 l8 s' C- T* I% a4 t4 O相信您一定喜欢。请不要吝惜支持我，鼓励我！0 B6 p* I% [! y& U
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% r; e" J+ n, V) f5 g9 @! ^5 u下面介绍做法，很简单易学，跟着做就行; C8 z8 r7 Q) q; X+ A0 m  l

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首先，将土豆,胡萝卜,鸡蛋洗干净,放入锅中，煮熟
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. Z; T# d& {2 W. u将火腿切成丁~~~
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6 A/ R- j8 Q7 I/ {2 z* F  B- m开始切黄瓜啦!!! 记住要切片咯~7 u$ k  @* q2 R# L: P4 Z& x
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生煮一个鸡蛋，并切成丁。8 C5 g6 N5 n! e- f
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1 G5 u" I* f& b' W" M7 o2 r) ^: ~切完的土豆放在另外一个碗,并捣烂成泥~~~~5 h0 i/ X1 |1 S+ u6 r! o
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放入半勺橄榄油' ^: w0 _: d3 t5 D2 m* J7 m

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根据各人的喜好，放入适量的沙拉酱8 c' I8 a- ?# }/ _  M& A1 G
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4 `" ?+ L" J; `; m* f% Y可以根据口味的轻重，加入适量的盐。0 l; ?/ b8 v3 t* j& C* @1 a, i9 {
成品出炉，大家看看怎么样，不错吧。
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[ 本帖最后由 123454321s 于 2012-4-27 09:39 编辑 ]

看来就是懒人的办法来做菜。就是生办着吃。是不是外国人都没空做啊。所以想出这个法子来弄吃的。

绝对是最简单易学的色拉，有机会试试！看看味道如何

这可是孩子们最爱吃的一道菜，即营养又可口

这个蔬菜沙拉好，美容养颜，不上火还环保。

原来做蔬菜沙拉也不会太难呢，还有我最近很喜欢的土豆！好想试试看！

老婆每次去吃西餐总点这个，回家也学着做做，希望做出来的味道能让她满意。

这个没吃过呢，不过看上去很好吃，改天来做做！嘿嘿！

楼主这个菜简单好做，有营养，夏季做来池最合适了。