炸馓子

　　·配　　料:
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　　面粉
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　　·操　　作:
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( M6 P  {, [, |　　第一步，揉面面。
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( U# W0 f$ w) [$ y, B! A4 ^* E; @　　把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。
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) F/ L& i) V  H( d' i( V& `　　首先动用小擀面杖，把它压开。$ L9 g( W4 A9 S  g

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　　动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。
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" ^. n/ j; J$ G6 c0 W　　第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。1 m# W& M7 G+ A' \# ?

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　　然后切开每一个，要注意合适的大小哦。/ i1 w( L4 C. j0 z$ `. z
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) e% a/ [5 P: o! ?% O! E) [　　变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。
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　　特写一个。
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　　营养价值:9 x" J  H2 a, W1 U
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　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。