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+ f( W4 U6 [/ S! s! g) v烹制方法　
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" M' {. l; J* N1 v/ |* M材料：香蕉（10克）、奇异果（10克）、方包（3片）( D4 S2 ~' D( H2 z( ^
调料：奶油（20克）1 q2 A9 a4 [+ h" v) Y6 x. K

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1　将奶油放入小碗中，用打蛋器向一个方向打至浓稠。
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7 h2 Q; \7 D: F8 L8 V% M) T' _2　将方包对半切开（三角形），奶油涂抹到方包上。& S; q% A! O" R/ Z; A+ Z3 j9 }
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$ G8 v7 |# c7 u5 I& ~3　将水果切成片状，将方包用水果铺满。
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4 X' U/ N" c( _& V2 |/ G5 D4　最后将两片面包夹起来，抹整齐边边的奶油，即可。

好简单的三明治，楼主有偷懒嫌疑啊！

确实好简单，感觉这样做的黄油不会和水果的味道有点不合拍的感觉么

周末自己在家做会很爽的感觉。可惜这类食品。总是吃不饱额。

很简单，可以在早饭的时候吃
9 u9 E5 y. H2 U& p8 s+ s# ]营养也可以

水果里可以加上点沙拉浆或芝士或草莓浆会好吃点
! F1 A5 U( m; l7 b$ r8 m- r" f要不然吃的时候水果会掉出来的

曾经我还特意买了点香蕉压榨成汁，最后涂抹上去，味道绝对不一般。可以试试

简约而不简单，营养早餐，可以给心爱的人一份惊喜

应该还是不错的，就死颜色有点太单调了，改善一下吧啊

西方菜式，做出来的效果不错，适合减肥的人群每天食用。