[转贴]豆干香芹拌烟肉

/ ?7 ]" D! I3 ], U6 I7 W9 o材料：
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　　烟肉(250克)、豆干(100克)、香芹(500克)、红辣椒(1只)、蒜头(3瓣)、清鸡汤(5汤匙)) F/ ?5 d% O- F1 W! o

* K) x0 G9 [3 A% ?+ |: D　　调料：　
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9 p  B' [( C8 |$ D　　油(6汤匙)、蚝油(1汤匙)、盐(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)
  v3 |' V' n7 f+ b7 j9 D9 z做法：
5 w; j8 ^2 m. T, [( U  k% r1 、烟肉切成片，呈半月形；豆干切成长条；洗净红辣椒，去掉蒂和籽切成丝。
1 t  a3 a1 ]9 a& ?8 d2 、香芹洗净切掉根部，摘去叶子，切成6厘米的段；蒜头拍扁去衣剁成蓉；姜去皮切成丝。. O2 o/ ]" V5 G7 T( w5 f# E6 f
3、 烧开锅内的水，放入香芹烫15秒捞起，再放入豆干焯30秒捞起，沥干水待用。
5 W8 _4 N" J1 ]( F. m3 o8 u4、 锅内添2汤匙油，倒入豆干煸炒30秒，加入3汤匙清鸡汤、1汤匙蚝油、1/5汤匙盐和1/6汤匙酱油，炒匀后盛起。
. p( q' q2 l4 T' Q2 M0 G- C5 、倒1汤匙油进锅，烟肉下锅稍煎30秒，至有香味后盛起。
( `& p  {3 R! o8 ?( u$ p6、 续倒3汤匙油烧热，爆香蒜蓉和红椒丝，倒芹菜、豆干和2汤匙清鸡汤下锅翻炒1分钟，再倒烟肉炒几下，加1/4汤匙盐、1汤匙酱油、1/3汤匙糖炒匀入味后，便可上碟。
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建议：
) r% k& ^8 g1 C5 C3 N3 y1、建议先在沸水里洒盐，才将香芹放下入焯熟，可使香芹色泽翠绿。 6 j" ^8 e/ ?4 T0 x/ E, P: @+ p
2、豆干下锅煸炒时，宜洒点鸡汤或清水，可避免火旺锅热，导致豆干粘锅。
- b" B" s3 W* s% h8 a3、清鸡汤可用鸡汁、高汤代替，如买不到，用鸡粉兑适量清水也行。
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[ 本帖最后由 cnmab1234 于 2007-6-18 10:33 AM 编辑 ]