) i4 a. }5 s. T1 x4 ]* n2 H/ T新鲜的牛腱子肉,适量。
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切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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9 n) M( [" { b调料入锅
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放入牛肉,加水足量。
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6 o/ g6 _4 S( Q5 Q( M; P( C2 ~加老抽,酱油,糖 适量。
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9 o, [, {. Z2 X& Q放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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* L9 N2 i, V* N+ i! D& w& y肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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" l* x" {" `4 s% O3 c+ F |2 J首次发帖,请版主多指教,谢谢!