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[热菜] 干锅萝卜【5P】

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干锅萝卜【5P】

干锅萝卜的做法1.准备所需材料2 n) C  \- {( n1 n: w
2.五花肉放入锅中焯烫一下捞出6 f* q! t. B1 ]7 `5 x
3.将白萝卜切片,五花肉切薄片,青红尖椒切斜刀,干红辣椒、蒜苗切段,姜切丝备用
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4.锅里放少许油或者不放油,放入五花肉和生姜煸炒2 e4 k8 R- b2 Q8 V
5.中小火煸炒至五花肉片出油,并且颜色变金黄5 f# s1 R: r- Y# d+ A
6.放入青红椒段翻炒,加入生抽、蚝油、料酒、少许白糖翻炒均匀(喜欢颜色深的可以加一小匙老抽)
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  J8 c/ o" Z2 n$ Q/ Q7.翻炒均匀后加入白萝卜片' c8 P6 E* x; p6 g
8.加一小碗水或高汤翻炒,盖盖焖煮煮一会,萝卜煮熟后撒青蒜
- _# I/ L4 n9 M5 r" f5 u8 y. j9.翻炒炒匀后加少许盐、鸡精调味即可/ r+ O, b( y( z6 p' [

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( v( ?5 h9 [& t' ?! B1 Q
; n/ P% N) }( ~
. v5 T9 i& I: d0 o4 p( X7 @烹饪技巧
. C4 n/ X" f' K) ~1、喜欢吃辣的,增加辣椒量,我这个是不辣的,我3岁的女儿都可以吃。2 |+ e" U; U( A$ w0 L
2、蒜苗最好不要少,增加香味。5 \0 G% u! \0 ~8 q  k* E
3、最好选用五花肉。2 O' T. ?+ Y: j8 H3 L; e; G" Q
( _! D& i4 I5 o5 H. L
菜品特色6 O( s* b+ x' E( h" f
       这个菜里,萝卜片特别的好吃,女儿吃了一块还指着盘里说要吃萝卜,冬天里下饭无敌了,也是冬天里最应景的菜啦。
* c" Q: z& o& {. ^5 X/ a       蔬菜还是当季的最好,就像那句古话:“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”。我们这里白萝卜一元钱一斤,现在吃萝卜,真是便宜又好吃哦。我的博客将会是最佳的证明,最近我家萝卜菜超级多,足以证明萝卜是最佳冬季蔬菜啦。
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1 w  z3 S6 b9 n5 i" r营养功效
' Z" k7 i. O# `" @& w       白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有消炎作用。需要注意的是,白萝卜属于寒凉性蔬菜,体质偏寒的,脾胃虚寒的人不宜多吃。
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  • wj无为 金币 +30 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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萝卜大补,人参啊 。。。。。。。。。。。。。。。。

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不敢吃辣的可以最后再放青红椒段,食物讲究色香味俱全,加了青红椒比较好看。
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  • wj无为 金币 +5 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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人们常说冬吃萝卜夏吃姜,今天通过LZ的介绍,我才知道萝卜的营养价值,这道菜介绍的比较详细,看相也不错会尝试着做做看,谢谢分享美食!
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  • wj无为 金币 +6 活动鼓励! 2014-3-22 22:24

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干锅萝卜真的不错,红绿白颜色搭配,荤素搭配还合理。

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干锅类的菜最好是再加点洋葱在底部,那样会更出味道,炒五花的时候能放点油是最好,因为萝卜的水分比较大,后期会比较吸油.总的来说这道菜是冬季下饭进补的首选啊
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  • wj无为 金币 +7 活动期间奖励! 2014-3-25 21:39

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做过了,卖相很好,味道一般,不知道是哪里不到位。

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萝卜号称二等小人参( l) b5 z( S6 M3 R" @, S  g  ?. _
吃起来补气& h8 j" m1 R; n0 O! [% r: y
入口感觉爽朗% _2 t0 q4 ^& e4 v* N& Q
在家上个个跳料 那样不腻
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  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-3-26 23:09

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干锅?怎么体现?和小炒的区别?

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自从上次买了两条不新鲜的白萝卜然后吃的满嘴的萝卜丝之后··就有阴影了~~直到现在都快两年了还没缓过劲来··—   —!
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  • wj无为 金币 +5 活动期间奖励! 2014-3-29 16:32

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