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　　材料：% d. A( U# k9 f' i7 B
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)
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% v$ B0 e9 O( K) v　　鸭蛋......1只. `- I* w+ g$ k7 p" m: G8 o) C
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　　冰糖......适量5 e; Y( I% T: A5 u$ _
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋& g* G0 e" S" x: C( J
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺& M) _/ J; R, b2 Q
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
) Q& F- |4 T1 O5 p$ R4 A4 J因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合) u( @" i, D$ ~! [% ?
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。" s8 ~4 X( o; H/ Q

) K) W, ?( P$ @' M+ [俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要4 F: p* @& t* b* `9 p
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了) O) A! N. p0 \+ m: E0 u
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.