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1 A& m, g* I, b' l2 j7 i烹制方法　* A& Z4 ~" y  q# h  n3 v; F1 H

$ S$ F# ?! q3 r) z4 h- ?6 P材料：哈密瓜（1/4只）、帕尔玛火腿（100g）、山羊奶酪(50g）、开心果（40颗）、芒果干/提子干（3~4粒）
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4 s5 Z. e# e$ m6 Y# c# _8 m1 J1　帕尔玛火腿可以在进口超市买到按克数称量的散装，记得交代售货员帮你切得尽量薄一些。, q5 K* @# [- l
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6 F  P' Y! e. }& g( a5 O9 \3 f2　尽量挑选熟透了的哈密瓜，去皮切成条状。/ M2 g/ F' R6 s, U

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3　将开心果剥壳，去掉果皮，包在纸巾里压碎。# _5 b5 C- j7 j% S
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4　将帕尔玛火腿包裹在哈密瓜条上。! A  N: |, q. D8 K

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5　山羊奶酪从冰箱里取出，包入芒果干粒或是提子粒，用手捏成小球状。
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8 N/ W  G( F+ B' {2 f6　在山羊奶酪上裹上一层开心果碎。. R. c% l) l5 x7 v" h) f

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7　摆盘，在碟边淋上适量的黑醋汁，这份夏日轻食料理就完成啦。

开心果碎和水果果粒搭配的很好，营养丰富，口味脆爽，但是感觉山羊奶酪加黑醋汁的口味不是很尽如人意。倒是换成沙拉也许大众能够欣赏，个人觉得整体打分7分吧！

营养搭配太好了！喜欢

夏天吃起来应该是一道不错的菜，有营养而且荤素搭配

没吃过，不好评价，看上去，还不错的样子，应该是我喜欢的口味

看起来绝了 颜色搭配也十分完美 应该是十分美味的

这道菜，既有奶，又有蔬果，还有肉，坚果对人体也很有益处，但是这样混搭好吃吗？火腿包哈密瓜从来没尝试过，感觉把哈密瓜换成土豆泥更靠谱些

做菜也要混搭，有意思，布不过看起来很好吃

这些东西在我们这边很少有哦，名字也很长，貌似样子不错，赞一个

我去，这名字就让我看了好久，但是肉抱着哈密瓜这会是什么味道啊...