材料:
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猪肉(里脊就可以),红椒,黄椒,洋葱,蛋清。
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调料:
" e5 i+ c5 R: x* y; \淀粉,面粉,盐,料酒,醋,白糖,酱油,葱,姜,蒜。
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# J9 f5 A* d) E( v做法:
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1、猪肉拍松,切成小块,加入盐,料酒,酱油,淀粉拌匀。
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4 U) a( P( N" _: t" i3 m# x2、三样配菜洗净后切片,这三样配菜可以先过一遍油;葱切小段,姜切片,蒜切片备用。
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* N! a6 v* R* ]& _ U3、将蛋清,淀粉,面粉搅拌均匀,可根据具体情况再加入适量清水。然后放入肉块拌匀。
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4、取一个小碗,加入白糖,盐,料酒,酱油,醋,淀粉,调成味汁,还可以再加入少许番茄酱
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5、炒锅内倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出沥油。
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6、锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,待汁粘稠时,倒入过完油的配菜和肉块,翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。
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& u+ r4 h4 _7 d5 }0 T$ C这三样配菜都不宜炒制时间过长~
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" o9 z! ~3 t j6 g) l- y6 y* [4 h3 i如果是糖醋类的菜肴,只要按照2份糖,1份醋的比例调配,便可甜酸适度了。
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# M& f5 r$ ?' u* S! H9 A) n居家小菜-糖醋肉