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烹制方法：
: n+ h1 J7 R  }5 H主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
: ^* q/ f  J/ ?3 v辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量" n6 x% d9 H" y8 X& B& P

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1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。' E3 P1 ]$ z% C5 ~4 |! [' D0 V
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0 l# l6 [6 A  }4 n3 B) {5 a+ [2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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5 I: r* [0 J" A' g3　加入青椒、海鲜菇翻炒。
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( e! V% N/ D' n( Q" E4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
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$ ~/ i; p3 l2 ?) `5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！