[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼大中小发表于 2008-3-7 09:48 只看该作者

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等8 V/ n7 _2 B. `: D# o
　　

4 A: @, p. ~& J% t7 ^+ `! D( h
x" i* w+ X* F
做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
　　喜欢吃甜的加点冰糖～～$ N9 g0 n. p& M L7 T- s
　　: a1 U0 V+ A% O3 m' ]4 F" L

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