O" Q5 k1 H6 j$ f　　原料： 3 u" m5 p1 m8 f+ g9 ^' O; P5 s
　　韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。
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$ ~& {2 X- v4 p0 C! L* b+ E4 g( r　　制作： % F/ z" P2 u6 a. ?- q/ U& Q
　　1、韭菜洗净，切成小段；羊肝洗净，去筋膜，切片。 ) M. F- W2 s  J
　　2、起锅加油，先下葱、姜末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和酱油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。羊肝要炒熟、炒匀，以免生肉有毒菌，也可先用水煮，熟后再炒，比较安全。
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) a" [: A+ k% p" j( a　　特点： 7 ]6 }0 ?8 Q( N! d; Y7 i+ K
　　肝鲜香，熟而不焦。
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! D7 x0 Y  i  n7 S6 T6 h　　知识：' k; L, s; ?& Y
　　韭菜，含硫化物、类、苦味质、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B、C等，是一种振奋性强壮药。羊肝，含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素A、B、C等。功能益血，羊肝，明目。韭菜炒羊肝，在榆次农村，新女婿到丈母娘家时，常做一盘韭菜炒羊肝，以增进女婿的食欲，强壮女婿的身体。据传说，在古代，有一天一些农妇正在整理羊杂碎，女婿进门了，家里一时没有准备好菜，便把羊肝切片，用韭菜给女婿炒了一盘酒菜，女婿很喜欢。从此，韭菜炒羊肝就成了招待女婿的好菜。后来经科学检验，这种菜是很好的保健食品，对夜盲、阳痿、遗精、妇女月经不调、盗汗、遗尿和肝虚等症有一定治疗作用。

感谢楼主，带来这么好吃的菜，学会了，马上去做来吃吃。

这个也简单易学，我认为主要火候要掌握好，用我们地方说要暴炒，羊肝炒出来要保持嫩、鲜、滑的感觉。