推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 扁豆烧芋头[4P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 8

扁豆烧芋头[4P]

! ~% h( |! g& n# N; H% S
4 a8 q0 x9 G  z9 U, G
  食材:
+ V$ z. T! M, F' g: e/ y' c
$ j% ?" R! h8 s; j8 _. g4 s* T  绿扁豆、小芋头
7 {+ z: x7 Y) J. z! V( }+ i. ?0 R; h! {% G
  调料:' U: Y6 @3 t# w9 a+ G  [

( z- d7 r: c* [9 j& N6 X; c3 I- A  酱油、糖
9 q+ g1 |! @# E% c3 ?
& y2 o# w) M1 A" R, N  做法:
1 p5 E3 f# X9 D* Q! `) T8 ^0 s+ ?0 }6 c7 l% h
% S, \$ x4 J! Y3 r7 u4 b
  1、扁豆撕去两边的老筋,洗净。芋头去皮洗净,切片。
8 p% X8 ^3 @- E( b& G) u% @7 ]6 }9 W0 t  Y- ]
  e% I3 Y$ P6 \) i- D" @

9 P  q$ v6 n- ^5 |7 m/ _4 x3 h  S  2、锅里热油,放入扁豆和芋头煸炒。7 G/ Q5 s1 H5 ~- ?

) K' n: y: @3 I" T% V5 W4 s  3、加水,先煮一小会。
- A9 U# [; H# E( X
5 f- ^( h0 O+ o7 X5 X2 m
2 w) m: n2 c$ K* \8 @/ k0 I3 F
2 v: ~! F- E$ ~% |: ]& D" H  4、加酱油、糖,煮至材料软烂即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励! 2014-3-27 23:44

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 8
TOP

三占沙发。
3 p7 u6 @1 `8 u  t$ g1 l3 s( }这道扁豆烧芋头应该是有特色的,( K- p& a- y! K0 X* |6 e
不过我更喜欢白煮芋头,买来芋头去毛皮洗净,直接加水煮烂,飞少许盐,一盘原汁原味原色原香的家常菜就好了,吃起来津津有味。
本帖最近评分记录
  • 金币 -2 请不要使用沙发!~ 2014-6-12 16:03

TOP

扁豆烧芋头具有健脾化湿、益脾胃、化痰的功效。
4 V' L- U  Z0 Y( S, f秋季的健脾化痰养生素菜——
# F6 M* t- I( C( |9 V) c/ y7 g扁豆烧芋头,这是扬州人这个季节最爱吃的家常菜。
' t3 j' `7 a, \. N' X. N' [+ U- G5 h扁豆健脾化湿,- l6 K3 L" \, ?# Q# O7 w2 k; ~$ m* b
、芋头益脾胃化痰,: q) x) e# j9 G6 a
相辅相承,很搭配
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +6 活动期间奖励! 2014-3-28 17:47

TOP

扁豆烧芋头,我的家乡菜,很不错的。我个人做的时候都会加点干辣椒,那样味道就更好了。提醒大家一句处理芋头时要注意的,不然手会很痒的。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +7 活动期间奖励! 2014-3-29 16:38

TOP

我觉得这搭配挺奇怪的,不知道味道是什么样的。不过还是期待楼主继续发帖,介绍美食的做法

TOP

扁豆和芋头都是很喜欢吃的菜,但是二者合一还没尝过。能不能在楼主的基础上加一些豆瓣酱,葱姜蒜,变得口味重一点,颜色更好看一点,更下饭一点?
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +7 活动期间奖励! 2014-4-1 21:06

TOP

扁豆炒肉还真不错,这个放芋头还是第一次吃

TOP

这是扬州人这个季节最爱吃的家常菜。扁豆健脾化湿,芋头益脾胃化痰,相辅相承,很搭配。这里的扁豆和北京的“扁豆焖面”里的扁豆不是一类。北京的扁豆,在我们这叫刀豆或四季豆。
. I! I$ }  y: A' }' A/ R+ E# z扁豆常见的有绿扁豆和紫扁豆,紫扁豆口感偏粉糯些,我个人偏好紫扁豆,适合烧煮
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +10 活动期间奖励! 2014-4-1 21:06

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 17:42